Desfrute de um retiro de FOOD YOGA de 6 dias com o food-yogi

Inscreva-se para um retiro de FOOD YOGA de seis dias no espetacular espaço Dharma Shala Spiritual Resort, nas montanhas de Paraty – RJ.

O objetivo principal do retiro é inspirá-lo a viver a vida de forma mais consciente, e fazer suas escolhas alimentares e sua relação com a alimentação mais significativas através da aprendizagem de nutrir corpo, mente e alma.

introdução:

Como seres humanos, nós respondemos ao número 5, portanto, o seu retiro vai se desenrolar e nutrir seu corpo, mente e espírito através de reconexão com os 5 Prrincipais elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter. Cada dia vamos mergulhar em um dos elementos – na compreensão de como os elementos se expressam na natureza, no nosso corpo, na comida, na música e nas atividades em geral.

Nossa equipe Food Yogi criou um programa especial para ajudá-lo a tornar-se totalmente imerso em cada um dos elementos, através de teoria e atividades práticas no primeiro dia e, em seguida, uma excursão no dia seguinte em que todos vamos experimentar o poder de cada elemento e discutir o que aprendemos. Vamos passar um dia inteiro com cada uma das cinco principais elementos (terra, água, fogo, ar, éter), culminando com uma festa onde todos estarão envolvidos em colocar suas habilidades de FOOD YOGA na prática.

Chegada (23 de Setembro)

16:00: Inscrição começa
18:00: Jantar
19:00: Conhecendo dos professores

Elemento – TERRA (24 de Setembro)

Dia 1

05h30: Contemplando o sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Introdução à FOOD YOGA
09h30: Imersão em Terra

exercícios da terra
Yoga asanas para o aterramento
Horta Organica & Proteção aos Bovinos

11:30: Aprendendo sobre os alimentos da Terra
12:00: Cozinha: criações de alimentos da terra

Como fazer pães não fermentados

13:00: Almoço
15:30: Workshop: Fazer Incenso
16:30: Workshop: Introdução ao Reiki
18:00: Jantar
19:30: Earth Music Jam
21:00: Contemplando as estrelas (opcional)

Elemento Água (25 de Setembro)

Dia 2

05h30: Contemplando o sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Recapitulação da Imersão na Terra
09h30: Imersão em água (visitar a cachoeira)

Meditação da água

água Yoga
Honrando a água
Energética da água com cristais e afirmações

11:30: Aprendendo sobre os alimentos de água
12:00: Cozinha – Alimentos criações Água

smoothies
Sucos
mocktails

13:00: Almoço
15:30: Workshop: noções básicas Homeopatia
16:30: Cozinha: Criações de alimentação viva

Sobremesas cruas

18:00: Jantar
19:30: Círculo com tambor
21:00: Contemplando estrelas (opcional)

Elemento FOGO (26 de Setembro)

Dia 3

05h30: Contemplando o sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Recapitulação da Imersão na Agua
09h30: Imersão em Fogo

Honrando Fogo
Meditação da chama
Exercícios Chi Gong
Yoga para aumentar o fogo

11:30: Aprendendo sobre os alimentos Fogo
12:00: Cozinha: Spicy cru gourmet
13:00: Almoço
16:00: Cerimônia de Casamento e fogo sacrifício. Honrando a união de Paul (Priyavrata das) e Juliana (Jagannatha Priya devi dasi).
18:00: Jantar
19:30: Circulo de Musica do fogo & Fire Dancing (Bells, Cymbals)
09:00: Contemplando as estrelas (opcional)

Elemento AR 27 de setembro)

Dia 4

05h30: Contemplando o Sol (opcional)
07h30: Café da Manhã
09h00: Recapitulação da imersão Fogo
09h30: Imersão no Ar (visitar a área montanhosa)

honrando Ar
Respiração Prânica
Cantar
prática Tai Chi

11:30: Aprendendo sobre os alimentos de ar
12:00: Cozinha: alimentos criações Air

sobremesas Banana
sobremesas de Maçã

13:00: Almoço
13:30: Workshop: Introdução à Aromaterapia
16:30: Cozinha: alimentos criações Air

Mango Smoothie
Sobremesas
Figo. snack-bar

06:00: Jantar
19:30: A alquimia de voz cantando e dançando (flautas e instrumentos de sopro, cantando)
09:00: Stargazing (opcional)

Elemento Ether (28 Setembro)

Dia 5

05h30: Contemplando o Sol (opcional)
07h30: Café da manhã
09h00: Recap na imersão ar
09h30: Imersão no Éter

cozinha intuitiva
Afirmações (The 5 Nobres Verdades)
Mantra Meditação (Japa)
Oferta Food meditação
Sessões de Reiki e Aromaterapia:

13:00: Almoço
03:30: Saída de ônibus

LOCAL

Na Índia, todos os ” Dhamas” (locaisl sagrados) têm o seu Dharma Shala (para hospedagem retiros). Vrindavan, o local de nascimento do Senhor Krishna é um dos locais mais sagrados na Índia e inspirou essa tradição! o projeto Goura Vrindavan nasceu há 30 anos. A jóia da coroa do projeto Goura Vrindavan é o novo eco retiro Dharma Shala. Os fundadores do projeto planejaram o ambiente para que cada visitante possa fazer sua jornada interior de espiritualidade, e ao mesmo tempo, viver em conforto e rodeado pelos prazeres mais sublimes da natureza

Preço

A special price for all Brazilian nationals. Only R $1600, includes accommodation, all meals, workshops and education materials.

Reserve já sua vaga!

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Acyutananda dasa
Pousada Dharma Shala
www.dharmashala.com.br
(24) 99962-5262 (Vivo)

Ecovilla & Ashram de Bhakti Yoga
Goura Vrindávana / Paraty-RJ
www.goura.com.br